غالبًا ما نعتقد أن قوة العلاقة الزوجية تُقاس بطول مدتها، أو بقلة الخلافات فيها، أو بحجم الانسجام اليومي بين الشريكين. غير أن خبراء علم النفس يرون أن هذه المعايير قد تكون خادعة؛ فبعض العلاقات تستمر لسنوات طويلة رغم افتقارها إلى الصحة العاطفية، بينما تمرّ علاقات أخرى بتوترات وخلافات، لكنها تقوم على أسس متينة وعميقة.
في هذا السياق، قدّمت الدكتورة كورتني وارن، وهي أخصائية علم نفس سريري تلقّت تدريبها في جامعة هارفارد، مقاربة مختلفة لتقييم قوة العلاقة الزوجية. ففي مقال نُشر على منصة CNBC Make It، تشير إلى أن متانة العلاقة تظهر في عبارات بسيطة وعفوية يستخدمها الشريكان، لكنها تحمل دلالات عميقة على جودة العلاقة الحقيقية.
وفيما يلي ثماني عبارات تكشف، بحسب وارن، عن قوة العلاقة بين الشريكين:
1. «هُم على طبيعتهم»
في العلاقات المتينة، يُدرك كل طرف أن شريكه شخص مستقل بذاته. أخطاؤه لا تُعد إخفاقًا شخصيًا، ونجاحاته لا تُعتبر امتدادًا للآخر. هذا الوعي يخفف التوقعات غير الواقعية، ويحدّ من الإحباط، ويخلق مساحة صحية للنمو الفردي داخل العلاقة.
2. «لست متفاجئًا على الإطلاق»
عندما يكون الشريكان على معرفة عميقة ببعضهما، تصبح ردود الأفعال والتصرفات متوقعة، حتى وإن بدت غريبة للآخرين. هذه المعرفة لا تعبّر عن ملل، بل عن فهم حقيقي للشخص الآخر بعيدًا عن الصور المثالية.
3. «لديهم بعض الغرا بة… وهذا طبيعي»
لكل إنسان عاداته وطباعه الخاصة. في العلاقة الصحية، لا تتحول هذه التفاصيل إلى مصدر انزعاج، بل قد تكون مدعاة للود أو الابتسام. قبول هذه الخصوصيات يعزّز الشعور بالأمان، ويمنح الطرفين حرية أن يكونا على سجيتهما.
4. «أثق بهم ليكونوا أنفسهم»
الثقة هنا لا تقتصر على الإخلاص، بل تشمل الاطمئنان إلى أن الشريك سيتصرف بما ينسجم مع قيمه ومسؤوليته، حتى في غياب الطرف الآخر. هذه الثقة تقلل الحاجة إلى السيطرة، وتُرسّخ الاحترام المتبادل.
5. «هذا مبدأ أساسي لديهم»
فهم القيم الجوهرية للشريك — معتقداته، أولوياته، والتزاماته — يُعد ركيزة أساسية في العلاقة. الأزواج الأقوياء يعترفون بهذه القيم، حتى وإن اختلفوا معها، دون استخفاف أو تقليل من شأنها.
6. «لديهم صعوبة في هذا الجانب»
المعرفة العميقة تعني أيضًا إدراك نقاط الضعف والجراح النفسية لدى الشريك. في العلاقات المتينة، يُقابل هذا الفهم بالتعاطف لا بالحكم أو الدفاع، مما يعزز الرابط العاطفي ويقوّي الثقة.
7. «لا أستطيع تغييرهم»
العلاقة الصحية تقوم على القبول، لا على محاولة إعادة تشكيل الشريك. فالتغيير الحقيقي لا يكون إلا نابعًا من الداخل. إدراك هذه الحقيقة يجنّب الكثير من الصراعات، ويؤسس لعلاقة قائمة على الاحترام المتبادل.
8. «لم أكن أعرف هذا عنهم»
حتى بعد سنوات طويلة، لا يتوقف الشريكان عن اكتشاف بعضهما. في العلاقات القوية، لا يُنظر إلى هذه الاكتشافات على أنها تهديد، بل فرصة لتعميق التواصل والحفاظ على حيوية العلاقة.
وعليه تكشف هذه العبارات أن متانة العلاقة الزوجية لا تظهر في غياب الخلافات، بل في عمق الفهم، والقبول، والثقة المتبادلة. فالعلاقة الصحية ليست حالة ثابتة، بل مسار مستمر من الاكتشاف، والتعاطف، والنمو المشترك.
