منذ سنوات، تحوّل ماء الأرز من وصفة شعبية في الثقافة الآسيوية إلى صيحة جمالية عالمية. انتشرت فيديوهات على وسائل التواصل الاجتماعي تظهر نساءً كوريات ببشرة خالية من العيوب، لتصبح هذه الخلطة المنزلية “الوصفة السحرية” في نظر كثيرين. لكن هل ماء الأرز فعلًا مسؤول عن هذا البريق، أم أنّ الحقيقة مختلفة؟
تتناول خبيرة ومستشارة التجميل اللبنانية ليلى عبيد هذا الموضوع من زاوية علمية وواقعية، إذ تقول في مقابلة مع موقع CNN بالعربيّة، إنّ العناية بالجمال في المجتمعات العربية ارتبط تاريخيًا بموروثات مصر القديمة، مثل اللبن، والعسل، والحليب، والزيوت الطبيعية التي اشتهرت بها كليوباترا ونفرتيتي. في المقابل، شكّل الأرز جزءًا أساسيًا من العادات اليومية في كوريا واليابان للعناية بالبشرة والشعر.
وتوضح أنّ ما نراه اليوم من بشرة كورية ناصعة البياض ولامعة لا يمكن اختزاله بماء الأرز وحده، بل يعتمد بشكل أساسي على التقشير العلمي باستخدام مكونات فعالة مثل الرتينول، والأحماض (Hydroxy acids) التي تجدّد الخلايا، وتمنح البشرة إشراقة طبيعية.
تعتبر عبيد أنّ ماء الأرز مكمّل للروتين الجمالي وليس أساسًا له، ولكنه يتمتع بالكثير من الفوائد العلميّة المثبتة التي تشمل:
العمل كتونر طبيعي بفضل احتوائه على فيتامين B. المساعدة في تفتيح البشرة والتقليل من حب الشباب.
شدّ المسام المفتوحة ومنح ترطيب خفيف.
احتواؤه على مضادات الأكسدة التي تساهم في تأخير ظهور التجاعيد.
وتلفت عبيد إلى أنّ البشرة الدهنية تستفيد أكثر بسبب قدرة النشويات في الأرز على امتصاص الدهون الزائدة، بينما قد تلاحظ البشرة الأوروبية الفاتحة فرقًا أكثر وضوحًا. بالنسبة للشعر، يمنح ماء الأرز لمعانًا ونعومة عند استخدامه كقناع قصير المدى، لكن لا يُنصح بتركه على فروة الرأس مباشرة.
فلسفة العناية: كوريا مقابل الشرق الأوسط
ينشأ الأطفال بالثقافة الكورية على فلسفة “Skin First”، حيث تعتبر العناية بالبشرة أولوية يومية منذ الصغر. بالمقابل، يبدأ معظم الأشخاص في الشرق الأوسط بالاهتمام بالبشرة بعد ظهور المشكلات أو في سن متأخرة.
مع ذلك، ترى خبيرة ومستشارة التجميل اللبنانية أنّ الروتين المكثف في سن صغيرة ليس ضروريًا، إذ أن الالتزام بنمط حياة صحي قائم على النوم المنتظم، والغذاء السليم، وشرب الماء، والعادات اليومية البسيطة يكفي للحفاظ على البشرة.
وصفات منزلية من ماء الأرز
تشير عبيد إلى أنه يمكن تحضير ماء الأرز في المنزل واستخدامه بعدة طرق:
تونر ماء الأرز اليومي: غسل الأرز مرة واحدة فقط حتى لا يفقد المواد النشوية، ثم نقعه في ماء نظيف لمدة نصف ساعة (أو ساعة كحد أقصى)، وبعدها يُصفّى الماء ويوضع في بخاخ نظيف. يُحفظ البخاخ في الثلاجة لأنه خالٍ من المواد الحافظة. ويمكن تحض ير مزيج من ماء الأرز مع بضع قطرات من زيت فيتامين E، كخطوة إضافية لترطيب البشرة بعمق.
قناع شدّ المسام: يُخلط ماء الأرز مع القليل من نشاء الذرة، ثم يُطبّق المزيج على الوجه لشدّ المسام وتحسين ملمس البشرة.
قناع إشراق بالعسل: يُمزج مقدار ملعقتين من ماء الأرز مع ملعقة من العسل الطبيعي، ثم يُوزّع الخليط على البشرة، ويُترك ما بين 15 و20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر، ما يمنح البشرة نعومة وإشراقًا طبيعيًا. تونر قطني مع كريم النهار: يُستخدم ماء الأرز على الوجه بواسطة قطعة قطنية، وعند الإحساس بشدّ البشرة يُستكمل الروتين مباشرة بوضع كريم النهار لتجنّب الجفاف.
مكعبات ماء الأرز بالورد وزيت جوز الهند: يُخلط ماء الأرز المصفّى مع القليل من ماء الورد ونقطتين من زيت جوز الهند، ثم يُسكب المزيج في قوالب الثلج، ويُترك في الفريزر. بعد التجميد، تمرَّر قطعة شاش مبللة بمكعب ماء الأرز المثلّج على الوجه لأقل من دقيقة للحصول على إشراقة طبيعية وانتعاش فوري.
قناع للشعر: يُمزج كوب من ماء الأرز مع ملعقة من جل الألوفيرا، ثم يُوزّع الخليط على الشعر من الأطراف حتى الوسط بعيدًا عن فروة الرأس. يُترك القناع لمدة عشرين دقيقة قبل غسل الشعر كالمعتاد، مما يمنحه نعومة ولمعانًا.
ماء الأرز المخمّر: يُحضّر ماء الأرز بالطريقة الأساسية ويُترك ليتخمّر، ثم يُستخدم كمقشّر لطيف يساعد على تجديد الخلايا وتنظيف البشرة بشكل طبيعي.
ماسك الأرز المسلوق: يُهرس الأرز المسلوق جيدًا ويُخلط مع جل الألوفيرا، واللبن، والعسل وملعقة صغيرة من الخميرة حتى يتكوّن قوام متجانس. يُستخدم الخليط كقناع مغذٍ وفعّال لتحسين نوعية البشرة.
تؤكّد الخبيرة ومستشارة التجميل اللبنانية أنّ التوازن بين الطبيعة والعلم هو المفتاح، فالمستحضرات الحديثة بفضل التكنولوجيا والمختبرات المتطورة تمنح نتائج دقيقة وسريعة، لكن لا بد من دمجها مع العناية الطبيعية والعادات الصحية اليومية.
وتؤكد عبيد أنّ ماء الأرز ليس “الوصفة العجائبية” التي تجعل البشرة مطابقة للبشرة الكورية، لكنه مكوّن طبيعي فعّال يمكن أن يعزز الروتين الجمالي إذا استُخدم بالشكل الصحيح.
